『スワイショウ(甩手)』② 2024 11/16 肩関節・肩甲骨のワーク 2024年11月16日 体芯力の代表的な体操のうちの一つです。自然と力が抜けるようになります。肩甲骨を動かすことにより、姿勢・呼吸・肩こりの改善も期待できます。 </noscript><iframe title="『スワイショウ(甩手)』②" data-src="https://player.vimeo.com/video/1015949531?h=aa62f88ce8&dnt=1&app_id=122963" width="500" height="281" frameborder="0" allow="autoplay; fullscreen; picture-in-picture; clipboard-write" class="lazyload" > 肩関節・肩甲骨のワーク リズム運動 リラックス 三半規管 二の腕瘦せ 呼吸改善 基本の体操 姿勢改善 眼精疲労 肩こり 肩甲骨 肩関節 脱力 『スワイショウ(甩手)』① 『スワイショウ(甩手)』➂ 関連動画 『足さばきの体操』② 『スワイショウ』応用編➄ ～同側の肩後ろを叩く～ 『スワイショウ』応用編④ ～対側の肩後ろを叩く～ 『スワイショウ』応用編➂ ～対側の胸を叩く～ 『スワイショウ』応用編② ～シャープドロンバーグ～ 『スワイショウ』応用編① ～ロンバーグ～ 『腕返し』② 『腕返し』①
