『歩く』の解説⑦　～足裏の体重移動「足圧」～

足圧とは、足の裏での体重の移動の移り変わりのことです。歩くの解説①「足の踵は外側についている」ことと、合わせて理解することで、知識が深まります。
踵の外側から着地し、足の親指と人差し指の間の、下駄の鼻緒の場所に足圧が抜けていくことが理想です。
足裏のタコやマメ、内股の改善にも繋がる大切なポイントです。