『歩行』⑧ ~タオルを使って骨盤を持ち上げる~ 2025 5/16 全身(連動)のワーク 2025年5月16日 ※長めのタオルorゴムチューブを使用します。「手をなるべく高い位置でキープしたまま、腰から持ち上げて足踏みをすること」がポイントです。 全身(連動)のワーク 歩行 『歩行』⑦ ~タオルを使ってツイストしながら歩く~ 『歩行』⑨ ~タオルを使って側屈しながら歩く~ 関連動画 身体を伸ばして『真横に転がる体操』④ 身体を伸ばして『真横に転がる体操』➂ 身体を伸ばして『真横に転がる体操』② 身体を伸ばして『真横に転がる体操』① 『横方向に転がる体操』②(サイドロール) 『横方向に転がる体操』①(サイドロール) 身体を丸めて『前後に転がる体操』➂(前庭覚の刺激、大腰筋の活性化、形を維持するモーターコントロール) 身体を丸めて『前後に転がる体操』②(前庭覚の刺激、大腰筋の活性化、形を維持するモーターコントロール)