『歩行』➂ ～下半身ツイスト～ 2025 5/16 全身(連動)のワーク 2025年5月16日 胸から上は正面方向をキープしたまま、「真横に向かって、腰と脚を捻ること」がポイントです。 </noscript><iframe title="『歩行』➂ ～下半身ツイスト～" data-src="https://player.vimeo.com/video/1055803689?h=297dbcf6a1&dnt=1&app_id=122963" width="500" height="281" frameborder="0" allow="autoplay; fullscreen; picture-in-picture; clipboard-write; encrypted-media" class="lazyload" > 全身(連動)のワーク 歩行 『歩行』② ～一歩出して上半身ツイスト～ 『歩行』④ ～上半身ツイストと下半身ツイストを繋ぐ～ 関連動画 身体を伸ばして『真横に転がる体操』④ 身体を伸ばして『真横に転がる体操』➂ 身体を伸ばして『真横に転がる体操』② 身体を伸ばして『真横に転がる体操』① 『横方向に転がる体操』②（サイドロール） 『横方向に転がる体操』①（サイドロール） 身体を丸めて『前後に転がる体操』➂（前庭覚の刺激、大腰筋の活性化、形を維持するモーターコントロール） 身体を丸めて『前後に転がる体操』②（前庭覚の刺激、大腰筋の活性化、形を維持するモーターコントロール）
