『眼』と『三半規管』の体操（a-VOR） 2024 11/18 眼・前庭覚のワーク 2024年11月18日 三半規管は、背骨まわりの筋肉や姿勢維持と関係性が深いので、姿勢改善や首や肩の痛み、腰痛の改善などへの効果が期待できます。 </noscript><iframe title="『眼』と『三半規管』の体操（a-VOR）" data-src="https://player.vimeo.com/video/1016341756?h=14ade47508&dnt=1&app_id=122963" width="500" height="281" frameborder="0" allow="autoplay; fullscreen; picture-in-picture; clipboard-write" class="lazyload" > 眼・前庭覚のワーク バランス力 三半規管 可動域改善 姿勢改善 眼 眼精疲労 筋緊張 肩こり 腰痛 首こり 『眼』の体操（サッカード） 身体を丸めて『前後に転がる体操』①（前庭覚の刺激、大腰筋の活性化） 関連動画 身体を伸ばして『真横に転がる体操』④ 身体を伸ばして『真横に転がる体操』➂ 身体を伸ばして『真横に転がる体操』② 身体を伸ばして『真横に転がる体操』① 『横方向に転がる体操』②（サイドロール） 『横方向に転がる体操』①（サイドロール） 身体を丸めて『前後に転がる体操』➂（前庭覚の刺激、大腰筋の活性化、形を維持するモーターコントロール） 身体を丸めて『前後に転がる体操』②（前庭覚の刺激、大腰筋の活性化、形を維持するモーターコントロール）
