肩甲骨まわりの筋肉『ローテーターカフ』の体操②（肩甲上神経のスラッキング）

ローテーターカフを活性化することにより、肩甲骨の動きが良くなり、四十肩・五十肩や、投げる動作の改善効果が期待できます。

肩が上がりにくい人にも、オススメです。