『スワイショウ』応用編②　～シャープドロンバーグ～

身体各部位の痛み改善、楽な歩行、スポーツパフォーマンスアップが期待できます。
足幅を狭くして行うことで、「小脳を刺激する(バランストレーニングになる)こと」がポイントです。