『歩行』⑨　 ～タオルを使って側屈しながら歩く～

※長めのタオルorゴムチューブを使用します。
「右脚を一歩出す&上半身を右に倒す→左脚を一歩出す&上半身を左に倒す」をテンポよく繰り返すことがポイントです。
体幹部が動いて、鳩尾から脚が使える感覚をつかめるようにチャレンジしてみてください。