『肘』の体操（ラップス） 2024 11/16 手のワーク 肩関節・肩甲骨のワーク 2024年11月16日 脳の働きを活性化するトレーニングであり、小脳の働きのテストです。 </noscript><iframe title="『肘』の体操（ラップス）" data-src="https://player.vimeo.com/video/1015950324?h=15158d3f02&dnt=1&app_id=122963" width="500" height="281" frameborder="0" allow="autoplay; fullscreen; picture-in-picture; clipboard-write" class="lazyload" > 手のワーク 肩関節・肩甲骨のワーク 小脳活性化 手首 肘 脳トレ 『指』の運動（指回し） 『波打ち指体操』（フィンガーウェーブ） 関連動画 『足さばきの体操』② 『スワイショウ』応用編➄ ～同側の肩後ろを叩く～ 『スワイショウ』応用編④ ～対側の肩後ろを叩く～ 『スワイショウ』応用編➂ ～対側の胸を叩く～ 『スワイショウ』応用編② ～シャープドロンバーグ～ 『スワイショウ』応用編① ～ロンバーグ～ 『腕返し』② 『腕返し』①
