巻き肩– tag –
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『肩』の体操③（肩の内旋・外旋）
肩のインナーマッスルの活性化により、巻き肩や肩凝りの改善、二の腕痩せの効果が期待できます。 https://vimeo.com/1015951416/feb2ece09b -
『肩』の体操②（肩の内旋・外旋）
巻き肩や肩凝りの改善、二の腕痩せの効果が期待できます。体幹部の筋肉の活性化にもオススメです。 https://vimeo.com/1015951264/8986c7896e -
『肩』の体操①（肩の外旋）
巻き肩や肩凝りの改善、二の腕痩せの効果が期待できます。デスクワークの合間にオススメです。 https://vimeo.com/1015950984/c1187557a9
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