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筋皮神経– tag –

肩関節・肩甲骨のワーク

肩から腕にかけて支配する『筋皮神経』を『縮める』体操（筋皮神経のスラッキング）

腕と肩の動きがスムーズになり、二の腕痩せの効果が期待できます。 https://vimeo.com/1016595268/7d76faf8a8
肩関節・肩甲骨のワーク

肩から腕にかけて支配する『筋皮神経』を『伸ばす』体操（筋皮神経のストレッチ）

腕と肩の動きがスムーズになり、二の腕痩せの効果が期待できます。 https://vimeo.com/1016595200/2208afcceb

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