肘肩同側動作– tag –

複雑な手先の動きをすると、脳の中でも小脳という部分の活性化につながると言われています。小脳には、・手足の協調性やバランス感覚を養う・眼球を動かすなどの役割があります。 https://vimeo.com/1016482024/ebd37eb0b7

肩凝り解消や二の腕の引き締め、可動域改善、肘肩同側動作の促進が期待できます。また、すこし難しい動きですので小脳の活性化の効果も期待できます。 https://vimeo.com/1016481899/e604f5f813

肩関節の可動域改善や肩凝り解消、二の腕の引き締めなどの効果が期待できます。また、肘肩同側動作の動きを促進させるためにも効果的なワークです。 https://vimeo.com/1016481402/10d865a9a8