膝の痛み– tag –

姿勢改善、呼吸が深くなることで冷えや浮腫の改善、肩凝り、腰痛、膝の痛みなどの効果が期待できます。 https://vimeo.com/1016591303/dad5f79e9d

膝や足首の負担が減るほか、小脳の活性化にもつながります。足さばきや回転、バランス感覚の向上が期待できます。 https://vimeo.com/1016482325/34dbd9e8d1

腰痛や膝の痛み、姿勢改善などの効果が期待できます。 https://vimeo.com/1016344559/708e32e414